久々の、調理家電。 こう暑いとアイスが食べたくなりますよねー。 私もついつい生協でアイスを頼んでしまい、発作的に食べたりしていたのですが、ふと気づきました。 これ、何が入ってるんだろう？ 原材料を見ると・・・・ あらまー、糖類に異性化液糖が入っ…
実は私は石鹸派です！ 何がって、この5年間、シャンプーやリンスを買ったことがありません！ ボディソープも、もちろん買いません。 そうなんです！うちのお風呂場には石鹸入れが3つあり、「洗顔用」「身体用」「洗髪用」に別れてるんです！ そして、その３…
家で無農薬の野菜を作るんだ！！ 固定費を下げる&体にいい食事を目指す私は、今、以下３点の野菜づくりに取り組んでいます。 1、再生野菜 人参→簡単です。ヘタを水につけておけばどんどん葉っぱが出てきます（水は毎朝取り替えること）。でも、天ぷらで食べ…
今日は懲りもせず、エアコン2号機の掃除に取りかかりました。 前回の失敗？を受け、こんなところを改善！！ ＜改善ポイント＞ 夕方、涼しくなってから着手 養生を完璧に メガネをかける マスク二枚重ね 秘密兵器その1登場 秘密兵器その2登場 脚立レンタル ゴ…
思えば、小さい頃から「我慢」が苦手で、よく両親から叱られたものです。 黙ってじっと耐えるのが嫌で、なんとかして少しでも楽にできないか？を追求し続けてきました。 なので、今までは、会社に行くのが嫌すぎて、毎朝ついついコンビニでお菓子を調達。 こ…
私の友達には、ものすごい「お掃除名人」がいます。 本人は自分が凄いなんて全然思っていないのですが、私から見ると驚異的なお掃除上手。 その人が、去年も「ああ、エアコン掃除終わった〜。1年に一度掃除するのに結構汚れてるなあ」と呟いたので、「エアコ…
最高の睡眠を追い求めて、無理やり実行してみたところ、不思議なことにすんなりその通りの生活を送れるようになってしまった。 というのも、12：00過ぎに就寝し、朝8時まで寝て8時間睡眠を確保しようとしても早くに目が覚めてしまって６時間半以上は眠れなか…
だんだん、友達にも「退職」のことを伝えなければならない状況となり、特にサラリーマンの友達は口を揃えて「大丈夫なの？仕事見つかるの？」と暗い顔をしてくれます。 わかる。 私だって逆の立場ならそう思いますもの。 今までの私なら、 「どうせ転職した…
中田敦彦さんのYOUTUBE大学で睡眠の重要性を勉強しました！ そうだよなあ、その通りだと！ということで、早速明日からの生活を見直すことに。 【最高の睡眠①】免疫力を高める睡眠は新型コロナウイルス感染の防御策 ＜見直しポイント！＞ １）睡眠時間は８時…
50代の私がオススメする「プログラム勉強法」って、あまり説得力ないですよね（笑）。 でも、大丈夫です！ 実はうちの子供達は二人ともWEB関連の仕事に就いているんです。 その二人に聞いたものを初めているので、闇雲にシニアが体当たりしているわけではな…
