本当はどんな食生活がいいのかなあとあれこれ調べているんです。
だってとにかくいろんな説があって、何が正しいんだかわからなくなりません?
肉がいいとか悪いとか
果物だけ食べてればオーケーだとか
糖質は悪だ!だとか
マクロビはやばい、だとか
もうもう何をやってもダメなんじゃないだろうかと思うほど、わけがわからなくなってますよね。
そんな私が最近
これが正しいんじゃないの?と思っているのは腸内細菌説です。
もしご興味があれば一度読んでみてください。
↓
本当はどんな食生活がいいのかなあとあれこれ調べているんです。
だってとにかくいろんな説があって、何が正しいんだかわからなくなりません?
肉がいいとか悪いとか
果物だけ食べてればオーケーだとか
糖質は悪だ!だとか
マクロビはやばい、だとか
もうもう何をやってもダメなんじゃないだろうかと思うほど、わけがわからなくなってますよね。
そんな私が最近
これが正しいんじゃないの?と思っているのは腸内細菌説です。
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